눈 영양제1 눈 피로에 좋은 마사지 지압 생활 습관 관리 방법 눈건강 음식 영양소 추천 정리 👀 눈 피로 푸는 법: 효과적인 마사지 & 지압법현대인의 눈은 컴퓨터, 스마트폰, TV 화면을 장시간 보는 환경 속에서 끊임없이 피로를 느끼고 있습니다. 특히 업무 중에는 장시간 모니터를 응시하고, 쉬는 시간에도 스마트폰을 사용하면서 눈이 건조하고 시리고, 뻑뻑한 느낌을 경험하는 경우가 많습니다.눈 피로를 방치하면 안구 건조증, 시력 저하, 녹내장, 백내장 등의 질환으로 이어질 수 있으므로 미리 관리하는 것이 중요합니다.그렇다면 눈 피로를 효과적으로 푸는 방법에는 무엇이 있을까요? 😊 지금부터 간단한 마사지 & 지압법을 알려드릴게요!안구 건조 원인 치료 방법👀 1️⃣ 눈 피로에 좋은 마사지 & 지압법✅ 1. 눈 주위 눌러주기검지와 중지를 이용해 눈 주위 뼈대를 가볍게 지압눈동자 위쪽과 아래쪽을 천천.. 2025. 2. 7. 이전 1 다음
