허리디스크 증상 원인 통증 치료 방법: 요추 추간판 탈출증 관리와 올바른 재활 가이드
허리디스크, 즉 요추 추간판 탈출증은 척추뼈 사이의 추간판이 손상되어 내부의 수핵이 밖으로 돌출되면서 주변 신경, 특히 좌골 신경 등 중요한 신경을 압박하여 요통과 사지의 방사통, 감각 이상 등의 증상을 유발하는 질환입니다. 척추는 신체 중심을 이루며 평형과 신경 보호의 역할을 하지만, 잘못된 자세, 과격한 운동, 무거운 물건 들기, 외상, 노화, 비만 등 다양한 요인에 의해 쉽게 손상을 입을 수 있습니다. 이 글에서는 허리디스크의 정의와 원인, 증상 및 치료 방법에 대해 자세히 알아보고, 올바른 재활과 예방을 위한 생활습관 개선 팁을 제공하여 건강한 척추와 생활을 유지할 수 있도록 도와드립니다. 증상이 의심되거나 악화될 경우, 반드시 전문의와 상담하시길 바랍니다. 😊⬇⬇⬇ 아래 글을 확인해 보세요 ⬇..
2025. 2. 12.
